cbd842211f46d196d249b9351790ee3aДля удачного отпуска нужно заменить обыденные дела на что-то новое и позволить себе делать все, что захочется. - Есть несколько способов удачно начать отпуск.

Прежде всего – записаться на массаж. Затем принять соляную ванну, послушать медитацию. Похожие задачи расписаны в течение дня. Каждый час что-то делать. Главное – новые ощущения, - рассказывает психолог Мария Любаха, пишет gazeta.ua. Психолог отмечает, что для получения новых эмоций необязательный активный отдых. Главное - ничего себе не запрещать.

Когда мы вспоминаем свои отпуска, то забываем, сколько отдыхали, летом или зимой это было, и сколько потратили денег. Запоминаются только эмоции, - добавила Мария Любаха. В частности, можно составить список задач на день. Первые три пункта - самые важные. Но стоит не переусердствовать с количеством задач, считает психолог.

Как правильно целоваться

0 6aeb0 173d814f M

Поиск